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wie ich zur Prostituierten wurde | … ich bin keine schlampe ich seh nur so aus
Der Wodka übertönt den schlechten Geschmack in meinem Mund.Es sind keine 10 Minuten vergangen seitdem ich angekommen bin. Jetzt erst nehm ich
Ich komme nicht von ihm los ! | - …
Hi Leute, ich wollte euch meine Geschichte erzählen, weil ich jetzt weis dass ich nicht alleine bin. Ich bin 25 Jahre alt und habe mich gestern von meinem
Ist es normal, dass ich mich gerne von … ich bin keine schlampe ich seh nur so aus
Der wegen "Volksverhetzung" verurteilte Horst Mahler, soll nach seiner Auslieferung aus Ungarn seine Reststrafe weiter in der Justizvollzugsanstalt Brandenburg/Havel
Die geilsten Sexkontakte der Schweiz OFI
Hallo, ich bin Martin 27j. und kenn die Seite schon lang. Immer habe ich mir gewünscht das auch auszuleben und versuchte es mit meiner Ex. Nun ist sie mit meinem
Songtexte – PUR
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Zwillinge - Verwexelt - Teil 2 - Gay … ich bin keine schlampe ich seh nur so aus
Es ist so gegen halb drei, als das Telefon klingelt. Ich schaue mich um, wo das Teil steht und entdecke es. "Soll ich mal drangehen?" frage ich und Linus meint: "Nimm
Mit 22 einem 70jährigen hörig(aus dem …
Das sind wieder mal sehr gute Anregungen! Vielen Dank Tina. Ich merke doch, dass ich ravelry nur teilweise kenne. „Geschmacks-Nachbarn“ usw….soweit bin ich
Alice Weidel hat glaubwürdig gehandelt | …
n, die Stahlkappen meiner schuhe retteten zweimal meine Zehen, ich seh aus wie sau und hab einfach nur die schnauze voll. duschen in der firma spare ich mir und mache
Wie gesund ist Vaginasaft für den Mann? …
Würde gerne die dicken Euter von Julia Görges melken.Die sind so groß das ich da aus dem nuckeln gar nicht mehr rauskommen würde,vorallem wen sie nach einem
Welche geilen Promi-Titten würdet ihr … ich bin keine schlampe ich seh nur so aus
13.10.17: Ein Straf-KG für Zofe stefanie - reloaded vom Püppchen . Dieses Voting schien ja nun ein wenig in Vergessenheit zu geraten, darum poste ich es nahezu 1:1
Wer wird den Judaslohn erhalten? | PI … ich bin keine schlampe ich seh nur so aus
Ich bin keine Nymphomanin und dennoch hatte ich immer mehr Lust auf Sex als meine jeweiligen Partner. Bist du vielleicht eher so wie ich?

frau im keller fickenschlampen in bonnsex ab 50schlampen kennenlernener leckt ihre möse

11 01
Noch sind sie trocken und sauber

10 06
Heiko, Ronny, Daniel und der Chef des Tough Guy Race Mr. Mouse

08 09
So sehen Helden aus!

07 03
Runter von der Fähre!

06 05
Athleten und Marvin der Retter

Irgendetwas stimmt hier nicht

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Feuchter Start
04 02
Feuchte Vorbereitung
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Feuchte Pause
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Feuchte Panne
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Etappenhöhepunkt
04 07
Nasse Panne
04 08
Müde, aber zu allem entschlossen!
04 09
Erste Hilfe

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Tolle Aussicht!
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Verkehrsumfall
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Vermummte Chaoten
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Luft raus
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Teamarbeit
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Spaß macht's
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Trinken ist wichtig
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Tagesziel

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Abfahrt
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Raus aus der Komfort-Zone!
02 03
Pause
02 04
Erleichterung im Gesicht, keine Spuren an der Jacke. Stark!
02 05
On the Road!
02 06
Endlich wieder Pause
02 07
Night Ride oder doch schon Schlafenszeit?
02 09
Ob es besser wird?

"Pleiten, Pech und...?"
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 Kurz vorm Start
 01 02
 Los geht's!
01 03
Gute Laune
01 04
Reparaturfreuden
01 07
Abendbrot

ich bin keine schlampe ich seh nur so aus

  1. Neu im Angebot ist die 5er Karte für unsere Kurse (Zumba, Yoga, Pilates) für nur 49,-€! Und für die Schnellen unter euch gibt es auch hier zwei Kursstunden als Bonus oben drauf!
  2. Und die Schüler die lieber in unserem  trainieren wollen, ist auch etwas dabei. Die 5er Karte für deine Fitness gibt's für nur 35,-€. Kommt schnell vorbei, dann bekommt ihr auch hier zwei Einheiten zusätzlich!

Kinesiologisches Taping


Unternehmensinterne Gesundheitszentren in Deutschland und Schweden – ein Vergleich


wesp begrüßt alle Sport und Fitness Begeisterten.

  • exzentrisches Krafttraining
  • Training auf der Slack Line
  • Cross Fit Training
  • Schlingentraining
  • Sensomotorisches Training
  • Ausdauertraining
  • Funktionelles Krafttraining





  • Wie alt bin ich wirklich? (aktuelles Biologisches Alter)
  • Welche Kräfte, welche Reserven stecken in mir? (Leistungspotenzial, Trainingsmanko)
  • Wie belastbar bin ich? (körperliche und geistige Belastbarkeit)
  • Wie schnell lade ich meine Batterien wieder auf? (Regenerationsfähigkeit)
  • Wann bin ich am aktivsten? (Morgen / Abendmensch)
  • Wo kann ich mich noch mehr fördern? (Ressourcen, Karrierepotenzial)
  • Welche Art der Ernährung ist am besten für mich? (Ernährungstypus)
  • Bei welchen Tätigkeiten kann ich Kraft tanken und wo verliere ich zu viel Kraft?
  • Wie tief und erholsam ist mein Schlaf? (Schlafarchitektur, Schlafapnoe)


Dekontraktion bedeutet aktive Dehnung und Kräftigung für eine starke Rückenmuskulatur.

Was ist Dekontraktion?

Meine letzten Momente der Olympischen Spiele in London …


Tag 11 uind 12 bei den olympischen Sommerspielen in London 2012


Trikottausch, Shake Hands und ganz viel Spaß Olympia 2012 in London bleibt weiter spannend


7. und 8. Tag bei den olympischen Sommerspielen in London 2012



Medaillenregen in London 2012 für die deutsche Mannschaft neben 300 Krankenhausbetten?


Olympia 2012 Julia ist ohne Romeo in London


Vinokurov, Biedermann und die deutschen Frauen


London 2012– der Countdown für Olympia läuft.. lasset die Spiele beginnen….


Barfuß Laufen, Chi Running und der optimale Laufstil


3. Benefizlauf für den Lions Club in Merseburg





Cross Fit: Krafttraining und Ausdauer im Urlaub


Laufen kann jeder – wir haben Ausdauer in die Wiege gelegt bekommen.


Wie hast du dich im Training auf den Lauf vorbereitet?

Hast deine Ernährung optimiert, um deine Ausdauerleistung zu verbessern?

Mit welchem Ziel bist du an den Start gegangen?

Wie hast du deine Taktik gestaltet?

Wie war es im Ziel: warst du total erschöpft oder hast du dich schnell erholt?

Auf was hast du dich am meisten nach dem Lauf gefreut?

Was hast du als nächstes vor?

Zumba, Fitness und Spaß beim 6. Handwerkermarkt in Merseburg


Beweis“.


Cross Fit die Vorletzte - 8 Mann, 3,5 Kilometer und ein 70kg schwerer Traktorreifen


Achim Music bei seiner dritten Leistungsdiagnostik auf dem Weg nach Portugal.



Jörn und Ronny beim Crossduathlon


Cross Fit die dritte – lockerer geht’s nicht

Cross Fit die Zweite. Der Laktattest beim Krafttraining zeigt deutlich ein hohes anaerobes Niveau.


Kann „man“ mit Cross Fit und Krafttraining die Ausdauerleistungsfähigkeit erhöhen?


Training mit dem Online Coach

Unter 

wesp und Allianz Lippa sagen DANKE






09:00 Uhr Einlass
09:30 Uhr Beginn - Around the World!
10:20 Uhr Kleine Pause mit Getränk und gesunden Snacks
10:30 Uhr Zumba Fitness®
11:20 Uhr Kleine Pause mit Getränk und gesunden Snacks
11:30 Uhr
12:30 Uhr Ende der Veranstaltung, mit Gruppenfoto