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Obwohl sie manchmal winseln, als ob sie Schmerzen hätten, soll man «hängende» Hunde nicht zu trennen versuchen. Dies könnte zu Verletzungen führen.

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Hunde lecken ihren Besitzern das Gesicht und die Hände ab, um ihre Zuneigung und Unterwürfigkeit zu zeigen.

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Meine kleine Schwester und unser Hund (1/3) > >> Neugierig: Vor ein paar Wochen hatte mir Nina erzählt, dass sie die Vorstellung von einem Hund gefickt zu werden

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mein hund kam letztens an und fing an mir zwischen den beien zu lecken. ich kam grad aus der dusche und hatte nix an. er war kaum aufzuhalten und ichmuß

Der leckende Hund | ScaryWiki | …

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11 01
Noch sind sie trocken und sauber

10 06
Heiko, Ronny, Daniel und der Chef des Tough Guy Race Mr. Mouse

08 09
So sehen Helden aus!

07 03
Runter von der Fähre!

06 05
Athleten und Marvin der Retter

Irgendetwas stimmt hier nicht

04 01
Feuchter Start
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Feuchte Vorbereitung
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Feuchte Pause
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Feuchte Panne
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Etappenhöhepunkt
04 07
Nasse Panne
04 08
Müde, aber zu allem entschlossen!
04 09
Erste Hilfe

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Tolle Aussicht!
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Verkehrsumfall
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Vermummte Chaoten
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Luft raus
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Teamarbeit
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Spaß macht's
03 08
Trinken ist wichtig
03 12
Tagesziel

02 01
Abfahrt
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Raus aus der Komfort-Zone!
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Pause
02 04
Erleichterung im Gesicht, keine Spuren an der Jacke. Stark!
02 05
On the Road!
02 06
Endlich wieder Pause
02 07
Night Ride oder doch schon Schlafenszeit?
02 09
Ob es besser wird?

"Pleiten, Pech und...?"
01 01 
 Kurz vorm Start
 01 02
 Los geht's!
01 03
Gute Laune
01 04
Reparaturfreuden
01 07
Abendbrot

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Kinesiologisches Taping


Unternehmensinterne Gesundheitszentren in Deutschland und Schweden – ein Vergleich


wesp begrüßt alle Sport und Fitness Begeisterten.

  • exzentrisches Krafttraining
  • Training auf der Slack Line
  • Cross Fit Training
  • Schlingentraining
  • Sensomotorisches Training
  • Ausdauertraining
  • Funktionelles Krafttraining





  • Wie alt bin ich wirklich? (aktuelles Biologisches Alter)
  • Welche Kräfte, welche Reserven stecken in mir? (Leistungspotenzial, Trainingsmanko)
  • Wie belastbar bin ich? (körperliche und geistige Belastbarkeit)
  • Wie schnell lade ich meine Batterien wieder auf? (Regenerationsfähigkeit)
  • Wann bin ich am aktivsten? (Morgen / Abendmensch)
  • Wo kann ich mich noch mehr fördern? (Ressourcen, Karrierepotenzial)
  • Welche Art der Ernährung ist am besten für mich? (Ernährungstypus)
  • Bei welchen Tätigkeiten kann ich Kraft tanken und wo verliere ich zu viel Kraft?
  • Wie tief und erholsam ist mein Schlaf? (Schlafarchitektur, Schlafapnoe)


Dekontraktion bedeutet aktive Dehnung und Kräftigung für eine starke Rückenmuskulatur.

Was ist Dekontraktion?

Meine letzten Momente der Olympischen Spiele in London …


Tag 11 uind 12 bei den olympischen Sommerspielen in London 2012


Trikottausch, Shake Hands und ganz viel Spaß Olympia 2012 in London bleibt weiter spannend


7. und 8. Tag bei den olympischen Sommerspielen in London 2012



Medaillenregen in London 2012 für die deutsche Mannschaft neben 300 Krankenhausbetten?


Olympia 2012 Julia ist ohne Romeo in London


Vinokurov, Biedermann und die deutschen Frauen


London 2012– der Countdown für Olympia läuft.. lasset die Spiele beginnen….


Barfuß Laufen, Chi Running und der optimale Laufstil


3. Benefizlauf für den Lions Club in Merseburg





Cross Fit: Krafttraining und Ausdauer im Urlaub


Laufen kann jeder – wir haben Ausdauer in die Wiege gelegt bekommen.


Wie hast du dich im Training auf den Lauf vorbereitet?

Hast deine Ernährung optimiert, um deine Ausdauerleistung zu verbessern?

Mit welchem Ziel bist du an den Start gegangen?

Wie hast du deine Taktik gestaltet?

Wie war es im Ziel: warst du total erschöpft oder hast du dich schnell erholt?

Auf was hast du dich am meisten nach dem Lauf gefreut?

Was hast du als nächstes vor?

Zumba, Fitness und Spaß beim 6. Handwerkermarkt in Merseburg


Beweis“.


Cross Fit die Vorletzte - 8 Mann, 3,5 Kilometer und ein 70kg schwerer Traktorreifen


Achim Music bei seiner dritten Leistungsdiagnostik auf dem Weg nach Portugal.



Jörn und Ronny beim Crossduathlon


Cross Fit die dritte – lockerer geht’s nicht

Cross Fit die Zweite. Der Laktattest beim Krafttraining zeigt deutlich ein hohes anaerobes Niveau.


Kann „man“ mit Cross Fit und Krafttraining die Ausdauerleistungsfähigkeit erhöhen?


Training mit dem Online Coach

Unter 

wesp und Allianz Lippa sagen DANKE






09:00 Uhr Einlass
09:30 Uhr Beginn - Around the World!
10:20 Uhr Kleine Pause mit Getränk und gesunden Snacks
10:30 Uhr Zumba Fitness®
11:20 Uhr Kleine Pause mit Getränk und gesunden Snacks
11:30 Uhr
12:30 Uhr Ende der Veranstaltung, mit Gruppenfoto